பிரம்ம முகூர்த்தத்தில் நற்செயல்கள்: ஆன்மீகமும் அறிவியலும் இணைந்த இரகசியம்!

அமைதியான மற்றும் தெளிவான மனநிலைஅதிகாலை நேரத்தில் உலகமே உறங்கிக் கொண்டிருக்கும். இதனால் வெளிப்புறச் சத்தங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுகள் மிகக் குறைவாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில் மனித மூளையில் 'ஆல்ஃபா அலைகள்' அதிகமாகச் சுரக்கின்றன. இது மனதை மிகவும் அமைதியாகவும், கவனக் குவிப்புடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

ஓசோன் மற்றும் தூய்மையான ஆக்சிஜன்அதிகாலை நேரத்தில் வளிமண்டலத்தில் ஓசோன் வாயுவின் அளவு அதிகமாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில் சுவாசிக்கும் தூய்மையான காற்று உடலின் செல்களைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். இதனால் உடலில் சுறுசுறுப்பும் ஆற்றலும் பெருகும்.

'பிரம்மன்' எனப்படும் படைப்பின் நேரம்ஆன்மீக ரீதியாக, 'பிரம்மம்' என்றால் இறைவன் அல்லது எல்லையற்ற ஆற்றல் என்று பொருள். படைப்புக் கடவுளான பிரம்மனின் ஆற்றல் பூமியில் மிக அதிகமாக இருக்கும் நேரம் இது என்பதால், இந்த நேரத்தில் தொடங்கும் எந்தவொரு புதிய காரியமும், வணிகமும், முயற்சியும் சிறப்பான வெற்றியையும் விருத்தியையும் தரும் என்பது நம்பிக்கை.

ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் நினைவாற்றல்இரவின் இறுதியில் இருந்து விடியற்காலை வரை மூளையில் 'மெலடோனின்' மற்றும் 'செரடோனின்' போன்ற ஹார்மோன்களின் சுரப்பு சமநிலையில் இருக்கும். மாணவர்கள் இந்த நேரத்தில் படிக்கும் போது, தகவல்கள் ஆழமாக மனதில் பதிவதோடு, நினைவாற்றலும் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நேர்மறை ஆற்றல் இயற்கை அன்னை விழித்தெழும் இந்த நேரத்தில் பூமி முழுவதும் நேர்மறை அதிர்வுகள் நிறைந்திருக்கும். இந்த நேரத்தில் செய்யப்படும் தியானம், பிரார்த்தனை மற்றும் யோகாசனங்கள் மன அழுத்தத்தை முற்றிலும் போக்கி, நாள் முழுமைக்குமான புத்துணர்ச்சியை வழங்கும்.

பிரம்ம முகூர்த்தம் என்பது வெறும் மத நம்பிக்கை மட்டுமல்ல; அது மனித உடல் மற்றும் மன நலனைக் காக்கும் ஒரு இயற்கை அறிவியல். அதிகாலையில் எழும் எளிய பழக்கம், நமது சிந்தனையையும் செயலையும் மேம்படுத்தி வாழ்க்கையை வெற்றியின் பாதைக்கு அழைத்துச் செல்லும்!