"உடலில் சிறு உயிரைச் சுமக்கும் தருணம்": கர்ப்பகால உடற்பயிற்சி குறித்து சமந்தா உருக்கம்!

பிரபல நடிகை சமந்தா தனது கர்ப்பகால அனுபவங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி குறித்து வெளியிட்டுள்ள உருக்கமான மற்றும் விழிப்புணர்வு நிறைந்த பதிவு சமூக வலைத்தளங்களில் வைரலாகி வருகிறது.

தற்போது கர்ப்பமாக இருக்கும் சமந்தா, உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் (Gym) தான் தீவிரமாக பயிற்சி செய்யும் வீடியோக்கள் மற்றும் புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்துள்ளார். "உடலில் ஒரு சிறு உயிரைச் சுமக்கும் இந்த நாட்களில், எனது உடற்பயிற்சி முறை முற்றிலும் மாறியுள்ளது. கடுமையான இலக்குகளை நோக்கி ஓடுவதை விட, எனது உடலின் குரலுக்கு மதிப்பளித்து அமைதியாகச் செயல்படக் கற்றுக்கொண்டிருக்கிறேன்" என்று நெகிழ்ச்சியுடன் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

பளு தூக்கும் உடற்பயிற்சிகளைப் பகிர்ந்துள்ள அதே வேளையில், "பல வருடங்களாக நான் வலிமைப் பயிற்சி (Strength Training) செய்து வருகிறேன். மருத்துவ ஆலோசனையுடனும், சிறப்புப் பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலிலுமே இதைச் செய்கிறேன். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவரின் அனுமதியின்றி எனது பயிற்சியைப் பின்பற்ற வேண்டாம்" என முக்கிய எச்சரிக்கையையும் அளித்துள்ளார்.

தனது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் தைரியமாகவும் பொறுப்புடனும் கையாளும் சமந்தாவிற்கு, திரையுலகப் பிரபலங்களும் ரசிகர்களும் தங்கள் வாழ்த்துகளையும் பாராட்டுகளையும் தெரிவித்து வருகின்றனர்.