கம்பீரமான தோற்றம்... அசைக்க முடியாத தன்னம்பிக்கை! ஆண்களின் அழகு ரகசியம்!

இன்றைய அவசர உலகில் அழகியல் என்பது பெண்களுக்கு மட்டுமேயானது என்ற எண்ணம் முற்றிலும் மாறிவிட்டது. நேர்த்தியான தோற்றமும், ஆரோக்கியமான சருமமும் ஒவ்வொரு ஆணின் தன்னம்பிக்கையையும் உயர்த்தும் முதன்மை ஆயுதங்கள். ஆண்களுக்கான எளிய, அத்தியாவசிய அழகியல் குறிப்புகள் இதோ:

1. சருமப் பராமரிப்பு

சுத்தம் செய்தல்

தினமும் இருமுறை (காலை மற்றும் இரவு) உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற 'ஃபேஸ் வாஷ்' பயன்படுத்தி முகத்தைக் கழுவுங்கள். இது துளைகளில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய்ப் பசையை நீக்கும்.

ஈரப்பதம் 

சருமம் வறண்டு போகாமல் இருக்க, குளித்த பிறகு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

சூரிய ஒளி பாதுகாப்பு

வெளியில் செல்லும் முன் 'சன்ஸ்கிரீன்' அணிவது சூரியக் கதிர்களால் ஏற்படும் கருமை மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கும்.

2. தாடி மற்றும் முடி பராமரிப்பு 

தாடி நேர்த்தி

தாடியை வளர்ப்பதை விட அதைச் சரியாகப் பராமரிப்பது முக்கியம். தாடி முடி மென்மையாகவும், அரிப்பு இல்லாமலும் இருக்க 'பியர்ட் ஆயில்' (Beard Oil) பயன்படுத்தலாம்.

தலைமுடி

வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தேய்த்து, சீரான இடைவெளியில் 'ஷாம்பு' செய்து வாருங்கள். உங்கள் முக அமைப்பிற்கு ஏற்ற ஹேர் ஸ்டைலைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும்.

3. உதடு மற்றும் கை-கால் பராமரிப்பு:

உதடு 

உதடுகள் வறண்டு போவதைத் தவிர்க்க 'லிப் பாம்' பயன்படுத்துங்கள்.

நகங்கள்

நகங்களை எப்போதும் சுத்தமாகவும், சரியான அளவிலும் வெட்டிப் பராமரியுங்கள்.

4. வாழ்வியல் முறைகள் 

போதுமான நீர்

தினமும் குறைந்தபட்சம் 2 முதல் 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது சருமத்திற்கு இயல்பான பொலிவைத் தரும்.

நல்ல உறக்கம்

7-8 மணி நேர உறக்கம் முகத்தில் உள்ள சோர்வை நீக்கி, புத்துணர்ச்சியைத் தரும்.

அழகாக இருப்பது என்பது பிறரைக் கவர்வதற்கு மட்டுமல்ல நம்மை நாமே புத்துணர்ச்சியுடனும் தன்னம்பிக்கையுடனும் வைத்துக்கொள்வதற்கே. இன்றே உங்கள் பராமரிப்பைத் தொடங்குங்கள்!