செரிமானப் கோளாறுகள் முதல் குடல் புண் வரை: வயிறு சார்ந்த நோய்களுக்குத் தீர்வாகும் இயற்கை மருத்துவம்!

1. அல்சர் மற்றும் குடல் புண்ணிற்குச் சிறந்தது:

காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் மணத்தக்காளிக் கீரைச் சாறு, தேங்காய்ப்பால் அல்லது வெண்பூசணிச் சாறு அருந்தி வர, வயிற்றில் உள்ள கடுமையான காரத்தன்மை குறைந்து, குடல் புண்கள் விரைவாகக் குணமடையும்.

2. கேஸ் ட்ரபிள் மற்றும் உப்பசம் நீங்க:

உணவருந்திய பின் சீரகம், ஓமம் மற்றும் பெருங்காயம் சேர்த்துக் காய்ச்சிய வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடித்து வந்தால், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்று உப்பசம் உடனடியாகக் கட்டுப்படும்.

3. செரிமானத்தை தூண்டும் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை:

இஞ்சிச் சாற்றுடன் சிறிதளவு தேன் அல்லது எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து அருந்துவது, செரிமானத்தைச் சீராக்கிப் பசியின்மையைப் போக்க வல்லது.

4. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும் நார்ச்சத்து உணவுகள்:

தினசரி உணவில் வாழைத்தண்டு, கத்தாழை, வெந்தயம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளைச் சேர்த்துக்கொள்வது, குடல் இயக்கத்தை இயல்பாக்கி மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை அடியோடு ஒழிக்கும்.

செயற்கை நிறமூட்டிகள், அதிகக் காரம் மற்றும் பொரித்த உணவுகளைத் தவிர்த்து, தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்து வந்தாலே வயிறு தொடர்பான 90% நோய்களில் இருந்து நம்மைக் காத்துக் கொள்ள முடியும் என்று இயற்கை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.