சுவிஸ்: 25°C
•
இலங்கை: 27°C
அக்கினி செய்தி - Akkini News Magazine
ஆரோக்கியம்

விருந்தினர்களை அசத்த நிமிடங்களில் தயாராகும் 'ராயல் டிரை ஃபிரூட் லஸ்ஸி'!

செந்தில் குமார்•23 செப்டம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0
பகிர்க:WhatsAppFacebook
விருந்தினர்களை அசத்த நிமிடங்களில் தயாராகும் 'ராயல் டிரை ஃபிரூட் லஸ்ஸி'!

விருந்தினர்களை அசத்த நிமிடங்களில் தயாராகும் 'ராயல் டிரை ஃபிரூட் லஸ்ஸி'! குறித்த பிரத்யேக ஒளிப்படம்

டிரை ஃபிரூட் ஸ்வீட் லஸ்ஸி என்பது உடலுக்கு உடனடியாக ஆற்றலையும், புத்துணர்ச்சியையும் தரக்கூடிய ஒரு சிறந்த சத்தான பானமாகும்.

டிரை ஃபிரூட் ஸ்வீட் லஸ்ஸி என்பது உடலுக்கு உடனடியாக ஆற்றலையும், புத்துணர்ச்சியையும் தரக்கூடிய ஒரு சிறந்த சத்தான பானமாகும். 

குறிப்பாகக் கோடை காலங்களிலும், பண்டிகை நாட்களிலும் விருந்தினர்களை உபசரிக்க இது மிகவும் உகந்தது.


தேவையான பொருட்கள்


கட்டித் தயிர் : 2 கப் (குளிர்ந்தது)

சர்க்கரை அல்லது நாட்டுச்சர்க்கரை: 3 முதல் 4 டேபிள் ஸ்பூன் (உங்கள் இனிப்புச் சுவைக்கேற்ப)

முந்திரி : 8 - 10

பாதாம் : 8 - 10 (தோல் உரித்தது)

பிஸ்தா : 8 - 10

உலர்ந்த திராட்சை : 10

பேரீச்சம்பழம் : 3 - 4 (விதை நீக்கியது)

ஏலக்காய் தூள் : 1/4 டீஸ்பூன்

குங்குமப்பூ : ஒரு சிட்டிகை (கொஞ்சம் வெதுவெதுப்பான பாலில் ஊறவைத்தது - விரும்பினால்)

ஐஸ் கட்டிகள் : தேவையான அளவு


செய்முறை


பாதாம், முந்திரி, பிஸ்தா மற்றும் பேரீச்சம்பழத்தை சுமார் 15 - 20 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும். 

ஊறவைத்த முந்திரி, பாதாம், பிஸ்தா, பேரீச்சம்பழம் மற்றும் உலர்ந்த திராட்சையை ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு, சிறிதளவு பால் அல்லது தயிர் சேர்த்து விழுதாக (Paste) அரைத்துக்கொள்ளவும்.

அரைத்த விழுதுடன் குளிர்ந்த கட்டித் தயிர், சர்க்கரை, ஏலக்காய் தூள் மற்றும் ஊறவைத்த குங்குமப்பூ பாலைச் சேர்க்கவும்.

தேவையான அளவு ஐஸ் கட்டிகளையும் சேர்த்து, மிக்ஸியை 1 - 2 நிமிடங்கள் லேசாக ஓடவிட்டு நுரைத்து வருமாறு அடித்துக் கொள்ளவும். 

சுவையான லஸ்ஸியை ஒரு உயரமான கிளாஸில் ஊற்றவும்.

மேலே பொடியாக நறுக்கிய பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி மற்றும் சில குங்குமப்பூ இழைகளைத் தூவி ஜில்லென்று பரிமாறவும்.


இப்போது சுவையான, சத்தான மற்றும் ஜில்லென்ற டிரை ஃபிரூட் ஸ்வீட் லஸ்ஸி தயாராகிவிட்டது!


கோடை வெயிலுக்குக் குளிர்ச்சியாகவும், உடலுக்குத் தேவையான உடனடி ஆற்றலையும் தரும் இந்தச் சுவையான பானத்தை உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் விருந்தினர்களுடனும் பகிர்ந்து மகிழுங்கள்.


செந்தில் குமார்

செந்தில் குமார்

முதன்மை ஆசிரியர் (Chief Editor)

கடந்த 15 ஆண்டுகளாக பத்திரிகைத் துறையில் இயங்கி வருகிறார். சுவிட்சர்லாந்து மற்றும் இலங்கை விவகாரங்கள் குறித்து தொடர் ஆய்வுகள் எழுதி வருகிறார்.

தொடர்புடைய செய்திகள் (Related News)

மனித உடலின் விசித்திரமான அறிகுறிகளும்... பின்னணியில் உள்ள அறிவியலும்!

நம் உடலே ஒரு மிகப்பெரிய ஆச்சரியக் காடு! ஏதேனும் ஒரு சின்ன மாற்றம் ஏற்பட்டாலும், 'எனக்குள்ளே ஏதோ நடக்கிறது' என்பதை உடல் நமக்குச் சில விசித்திரமான அறிகுறிகள் மூலமாக உணர்த்திக்கொண்டே இருக்கும்.

27 செப்டம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

இரவு குறட்டை... பகல் சர்க்கரை நோய்: மருத்துவ உலகம் தரும் எச்சரிக்கை!

குறட்டை விடுவதற்கும் சர்க்கரை நோய் உருவாவதற்கும் இடையே நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதாக மருத்துவ ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

27 செப்டம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

கால்களில் இந்த அறிகுறிகள் அடிக்கடி தோன்றுதா? உடலில் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்தான பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம்!

நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த எடையையும் தாங்கி நிற்கும் கால்களில் தோன்றும் சில சாதாரண மாற்றங்கள், உடலில் உள்ள பெரிய ஆரோக்கியப் பிரச்சனைகளின் முன்னெச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளாக இருக்கலாம் என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

25 செப்டம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

கருத்துக்கள் (2)

உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள்

கார்த்திக் கணேசன்
2 மணி நேரத்திற்கு முன்

மிகவும் அவசியமான மற்றும் பயனுள்ள செய்தி பதிவு. விவரமான தகவல்களுக்கு நன்றி!

சுரேஷ் குமார்
5 மணி நேரத்திற்கு முன்

அக்கினி செய்தியின் இந்த பகுப்பாய்வு சிறப்பாக உள்ளது. மேலும் பல விரிவான செய்திகளை எதிர்பார்க்கிறோம்.

Akkini FM
AKKINI FMதமிழின் குரலாய்

நேரடி வானொலி

akkini.fm