மூட்டு வலியை நொடியில் போக்க எளிய எருக்கன் இலை வைத்தியம்!

இன்றைய நவீன காலத்தில் உணவு முறை மாற்றம் மற்றும் உழைப்பின்மை காரணமாக இளைஞர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பலரையும் பாடாய்ப்படுத்தும் நோயாக மூட்டு வலி உருவெடுத்துள்ளது. இரசாயன மருந்துகளைத் தவிர்த்து, பக்கவிளைவுகளற்ற பாட்டி வைத்திய முறையில் மூட்டு வலியை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த எருக்கன் இலை ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது.

இயற்கையிலேயே அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்ட எருக்கன் இலை, மூட்டுகளில் தேங்கும் வீக்கம் மற்றும் வாயுவை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்டது.

பயன்படுத்தும் எளிய முறை:

3 அல்லது 4 புதிய எருக்கன் இலைகளை எடுத்துச் சுத்தமாகக் துடைத்துக் கொள்ளவும்.

இலையின் அடிப்புறத்தில் சிறிதளவு விளக்கெண்ணெய் பூச வேண்டும். விளக்கெண்ணெய் மூட்டு விறைப்பை நீக்க சிறந்தது.

எண்ணெய் தடவிய இலையை மிதமான தணலில் அல்லது தோசைக்கல்லில் லேசாகச் சூடேற்றவும்.

மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் உள்ள இடத்தில் இந்தச் சூடான இலையை வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் ஒத்தடம் கொடுத்து, பின் துணியால் கட்டலாம்.

கிடைக்கும் நன்மைகள்:

தசைப் பிடிப்பு மற்றும் மூட்டு விறைப்பு உடனடியாகத் தணியும்.

மூட்டுகளைச் சுற்றி இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து இயக்கம் சீராகும்.

நாள்பட்ட முழங்கால் வலிக்கு நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.

கவனிக்க வேண்டியவை:

எருக்கன் இலையைப் பயன்படுத்திய பிறகு கைகளை நன்றாகக் கழுவ வேண்டும். இதன் பால் கண்ணில் படாமல் பார்த்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.