சுவிஸ்: 11°C
•
இலங்கை: 28°C
அக்கினி செய்தி - Akkini News Magazine
ஆரோக்கியம்

10 நிமிடத்தில் நாவில் கரையும் சுவையான பொட்டுக்கடலை அல்வா!

VIGNESWARAN ABIRAMY•20 அக்டோபர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0
பகிர்க:WhatsAppFacebook
10 நிமிடத்தில் நாவில் கரையும் சுவையான பொட்டுக்கடலை அல்வா!

10 நிமிடத்தில் நாவில் கரையும் சுவையான பொட்டுக்கடலை அல்வா! குறித்த பிரத்யேக ஒளிப்படம்

சமையலறையில் இருக்கும் எளிய பொருட்களை வைத்து, வெறும் 10 நிமிடத்தில் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான "பொட்டுக்கடலை அல்வா" செய்வது எப்படி என்று இப்போது பார்க்கலாம். வாருங்கள், அதன் செய்முறையை விரிவாகப் பார்ப்போம்!

பொதுவாக அல்வா என்றாலே கோதுமை, பாசிப்பருப்பு அல்லது கேரட் கொண்டு செய்ய பல மணி நேரம் ஆகும் என்று நினைப்போம். ஆனால், சத்துக்கள் நிறைந்த பொட்டுக்கடலையைக் கொண்டு மிகக் குறைந்த நேரத்தில் அருமையான அல்வாவை சமைக்க முடியும்.

தேவையான பொருட்கள்:  

பொட்டுக்கடலை - 1 கப்  

வெல்லம் (பொடித்தது) - 2 கப் (அல்லது சர்க்கரை)  

நெய் - 4 முதல் 5 ஸ்பூன்

முந்திரி, பாதாம் பருப்பு - சிறிதளவு

ஏலக்காய் தூள் - அரை ஸ்பூன்

தண்ணீர் - தேவையான அளவு

செய்முறை விளக்கம்:  

பொடி தயாரித்தல்: முதலில் எடுத்துக்கொண்ட 1 கப் பொட்டுக்கடலையை மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து, நைசாக பொடியாக அரைத்துக்கொள்ளவும். பின்னர் அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து கட்டியில்லாமல் கரைத்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.  

பாகு தயாரித்தல்: அடுப்பில் கடாயை வைத்து, பொடித்த வெல்லத்துடன் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து வெல்லம் கரையும் வரை கொதிக்க விடவும். பாகு பதம் வரத் தேவையில்லை, வெல்லம் கரைந்தால் போதும்.

அல்வா கிண்டுதல்: இப்போது மற்றொரு கடாயில் சிறிதளவு நெய் ஊற்றி, முந்திரி மற்றும் பாதம்பருப்பை வறுத்து தனியாக வைத்துக் கொள்ளவும். அதே கடாயில் கரைத்து வைத்துள்ள பொட்டுக்கடலை விழுதை ஊற்றி மிதமான தீயில் கிளற வேண்டும்.  

சுவை சேர்ப்பு: கைவிடாமல் கிளறும் போதே, கரைத்து வைத்துள்ள வெல்லப் பாகை வடிகட்டி அதனுடன் சேர்க்கவும். கலவை கெட்டியாக மாறும் போது,மீதமுள்ள நெய்யை சிறிது சிறிதாகச் சேர்த்து நன்றாகக் கிளற வேண்டும்.

இறுதி வடிவம்: அல்வா கடாயில் ஒட்டாமல் திரண்டு வரும் பக்குவத்தில், ஏலக்காய் தூள் மற்றும் வறுத்த முந்திரியைச் சேர்த்து இறக்கினால், நாவில கரையும் சுவையான பொட்டுக்கடலை அல்வா தயார்!

சத்தான இந்த பொட்டுக்கடலை அல்வாவை உங்கள் வீட்டிலும் செய்து பார்த்து, உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு அசத்துங்கள்!

VIGNESWARAN ABIRAMY

VIGNESWARAN ABIRAMY

செய்தி ஆசிரியர்

தொடர்புடைய செய்திகள் (Related News)

வீட்டிலேயே நாவில் ஊறும் மாங்காய் ஊறுகாய் செய்முறை!

நமது பாரம்பரிய உணவு முறையில் உணவுத் தட்டிற்கு கூடுதல் சுவையூட்டும் முக்கியப் பொருளாக ஊறுகாய் விளங்குகிறது. அதில் கோடை காலத்தின் வரவான மாங்காயில் செய்யப்படும் காரசாரமான மாங்காய் ஊறுகாய் என்றால் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் ஈர்க்கும்.

27 அக்டோபர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

பெண்கள் அவசியம் அறிய வேண்டிய வாழைப்பூவின் அற்புதப் பலன்கள்!

தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவிலும் மருத்துவத்திலும் வாழை மரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் தனித்துவமான மகத்துவம் உண்டு. அதில் குறிப்பாக, நாம் பல நேரங்களில் சமைக்கச் சோம்பல்பட்டு ஒதுக்கும் வாழைப்பூ, உடலுக்கு அளப்பரிய நன்மைகளை அள்ளித் தரும் ஒரு இயற்கை அருமருந்தாகும்.

27 அக்டோபர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

இந்த ஆண்டு தீபாவளி ஸ்பெஷல்: வீட்டிலேயே சுலபமாகச் செய்யக்கூடிய 5 அசத்தல் பலகாரங்கள்!

தீபாவளி என்றாலே நம் நினைவுக்கு வருவது பட்டாசுகளும், வாயில் கரையும் சுவையான பலகாரங்களும்தான். கடைகளில் வாங்கும் பலகாரங்களை விட, நம் கைகளால் சுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் செய்யும் பலகாரங்களின் தனிச் சுவையே தனி. இந்த ஆண்டு தீபாவளியைக் கொண்டாட, பாரம்பரியமான மற்றும் நாவில் கரையும் 5 சுவையான பலகாரங்களை மிக எளிமையான முறையில் செய்வது எப்படி என்பதை இங்கே பார்ப்போம்!

26 அக்டோபர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

புரோட்டீன் பவுடர் பயன்பாடு: சிறுநீரகத்தைப் பறிக்கும் ஆபத்து!

உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஜிம்மில் சிக்ஸ் பேக் வைக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வம் இன்றைய இளைஞர்களிடம் அதிகரித்து வருகிறது. இதற்காக இயற்கையான உணவுகளைத் தாண்டி, பலரும் தங்களுக்குத் தாங்களே பரிந்துரைத்துக்கொள்ளும் 'புரோட்டீன் பவுடர்' (Protein Powder) மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான மோகம் ஆபத்தான எல்லையைத் தொட்டுக் கொண்டிருக்கிறது. இது உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்குத் தெரியாமல் நீங்கள் வைக்கும் ‘ஸ்லோ பாய்சன்’ (Slow Poison) என்று மருத்துவர்கள் பகீர் எச்சரிக்கை விடுக்கிறார்கள். இதுகுறித்த முழுமையான விவரங்களை இப்போது பார்க்கலாம்.

26 அக்டோபர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

கருத்துக்கள் (2)

உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள்

கார்த்திக் கணேசன்
2 மணி நேரத்திற்கு முன்

மிகவும் அவசியமான மற்றும் பயனுள்ள செய்தி பதிவு. விவரமான தகவல்களுக்கு நன்றி!

சுரேஷ் குமார்
5 மணி நேரத்திற்கு முன்

அக்கினி செய்தியின் இந்த பகுப்பாய்வு சிறப்பாக உள்ளது. மேலும் பல விரிவான செய்திகளை எதிர்பார்க்கிறோம்.

Akkini FM
AKKINI FMதமிழின் குரலாய்

நேரடி வானொலி

akkini.fm