நோய்களைத் தீர்க்கும் இயற்கை ஜூஸ்கள்: எந்த நோய்க்கு எந்தச் ஜூஸ் அருந்த வேண்டும்?

நமது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு நோய்களுக்கும் ஆரோக்கியக் குறைபாடுகளுக்கும் இயற்கையாகக் கிடைக்கக்கூடிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் ஜூஸ் சிறந்த நிவாரணியாகச் செயல்படுகிறது.

காய்ச்சல், டெங்கு அல்லது உடலில் ரத்தத் தட்டணுக்களின் எண்ணிக்கை குறையும் வேளையில், பப்பாளி இலைச் சாறு, மாதுளை ஜூஸ் அல்லது கிவி பழச் சாறு அருந்துவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை விரைவாக அதிகரித்து உடலைத் தேற்ற உதவுகிறது. அதேபோல, நீரிழிவு (சர்க்கரை) நோயால் அவதிப்படுபவர்கள் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்க பாகற்காய் ஜூஸ், நாவல் பழச் சாறு அல்லது நெல்லிக்காய் சாறு குடிப்பது மிகச் சிறந்த நன்மையைத் தரும்.

ரத்த அழுத்தப் பிரச்சனை மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பீட்ரூட் ஜூஸ், சுரைக்காய் ஜூஸ் மற்றும் தக்காளி சாறு பெருமளவில் துணைபுரிகின்றன; இவை ரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குகின்றன. சிறுநீரகக் கல், சிறுநீரகப் பாதை அழற்சி மற்றும் நீர்ச்சுருக்கு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வாழைத்தண்டு ஜூஸ் மற்றும் பார்லி நீர் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மருந்தாகச் செயல்பட்டு, கற்களைக் கரைத்து நச்சுகளை வெளியேற்றுகின்றன.

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும், உடலில் தேங்கியுள்ள தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்றி ரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கவும் கற்றாழை ஜூஸ், நெல்லிக்காய் மற்றும் இஞ்சி கலந்த சாறு அருந்துவது நல்லது. செரிமானக் கோளாறு, வாயுத் தொல்லை மற்றும் மலச்சிக்கலால் கஷ்டப்படுபவர்கள் நார்ச்சத்து நிறைந்த அன்னாசிப் பழ ஜூஸ், சாத்துக்குடி, எலுமிச்சை-இஞ்சி சாறு அல்லது கொய்யா ஜூஸ் அருந்தும்போது செரிமான மண்டலம் உடனடியாகச் சீரடைகிறது.

மேலும், ரத்த சோகை உள்ளவர்கள் இரும்புச்சத்து நிறைந்த பீட்ரூட், கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் சேர்ந்த 'ABC ஜூஸ்' அல்லது பேரீச்சம்பழம் கலந்த மாதுளை ஜூஸ் குடித்து வர ரத்தத்தின் அளவு வேகமாக அதிகரிக்கும். சருமப் பிரச்சனைகள் மற்றும் கண் பார்வைத் திறனை மேம்படுத்த கேரட் மற்றும் தக்காளி சாறு பெருமளவில் உதவுகிறது.

இருப்பினும், சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பழச்சாறுகளில் சர்க்கரை சேர்க்காமல் அருந்துவதும், சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள் பொட்டாசியம் அதிகமுள்ள ஜூஸ்களை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரிலேயே உட்கொள்வதும் மிகவும் அவசியமாகும்.