தூதுவளை - இயற்கை தந்த காயகற்ப மூலிகை

முக்கிய மருத்துவ நன்மைகள்:

சளி மற்றும் இருமல் நிவாரணம்: தூதுவளையின் மிக முக்கியப் பயன்பாடு சுவாசக் கோளாறுகளைக் குணப்படுத்துவதாகும். இது தொண்டைக்கட்டு, தொடர் இருமல், சளி, ஆஸ்துமா மற்றும் சைனஸ் பிரச்னைகளுக்குச் சிறந்த நிவாரணியாகச் செயல்படுகிறது.

நுரையீரல் பலம்: நுரையீரலில் உள்ள சளியை வெளித்தள்ளி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் குறைத்து சுவாசத்தைச் சீராக்குகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலப்படுத்தி, அடிக்கடி ஏற்படும் காய்ச்சல் மற்றும் பருவகாலத் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

செரிமானம் மற்றும் பசி தூண்டுதல்: தூதுவளை இலை அல்லது தண்டு செரிமானக் கோளாறுகளை நீக்கி, பசியின்மையைப் போக்க உதவுகிறது.

மூளை சுறுசுறுப்பு & நரம்பு மண்டலம்: நரம்புகளைப் பலப்படுத்தி, நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும், சோர்வைப் போக்கவும் துணைபுரிகிறது.

எலும்பு மற்றும் பல் ஆரோக்கியம்: இதில் கால்சியம் சத்து நிறைந்துள்ளதால் எலும்புகளையும் பற்களையும் பலப்படுத்த உதவுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறைகள்:

தூதுவளை ரசம்: இலைகளை நெய்யில் வதக்கி ரசமாகச் செய்து சாப்பிடுவது சளி மற்றும் இருமலுக்கு நல்ல பலன் தரும்.

துவையல் / அடை: இலைகளை உளுந்து, வரமிளகாய், தேங்காய் சேர்த்துத் துவையலாகவோ அல்லது மாவில் கலந்து அடையாகவோ செய்து உண்ணலாம்.

கஷாயம்: இலைகளைத் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி சிறிதளவு தேன் கலந்து குடித்து வர தொண்டை வலி குறையும்.