சுவிஸ்: 5°C
•
இலங்கை: 29°C
அக்கினி செய்தி - Akkini News Magazine
ஆரோக்கியம்

ஆட்டுக்கறி சுக்கா: நாவில் கரையும் சுவையில் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

VIGNESWARAN ABIRAMY•4 நவம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0
பகிர்க:WhatsAppFacebook
ஆட்டுக்கறி சுக்கா: நாவில் கரையும் சுவையில் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?

ஆட்டுக்கறி சுக்கா: நாவில் கரையும் சுவையில் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி? குறித்த பிரத்யேக ஒளிப்படம்

நாவில் எச்சில் ஊறும் மணமும், காரசாரமான சுவையும் கொண்ட 'ஆட்டுக்கறி சுக்கா'வை எவ்வாறு மிகச் சுவையாக வீட்டில் தயாரிப்பது என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்:

ஆட்டுக்கறி – அரை கிலோ

சின்ன வெங்காயம் – 150 கிராம் (பொடியாக நறுக்கியது)

இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 மேஜைக்கரண்டி

மிளகுத் தூள் – 1 மேஜைக்கரண்டி

சீரகத் தூள் – 1 தேக்கரண்டி

மல்லித் தூள் – 1 மேஜைக்கரண்டி

மிளகாய்த் தூள் – 1 தேக்கரண்டி

மஞ்சள் தூள் – அரை தேக்கரண்டி

நல்லெண்ணெய், பட்டை, கிராம்பு, கறிவேப்பிலை, உப்பு – தேவையான அளவு


செய்முறை:

குக்கரில் கழுவிய ஆட்டுக்கறி, மஞ்சள் தூள், பாதி இஞ்சி பூண்டு விழுது, சிறிதளவு உப்பு மற்றும் ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து 5 முதல் 6 விசில் வரை விட்டு நன்கு வேகவைத்துக் கொள்ளவும்.

ஒரு கடாயில் நல்லெண்ணெய் ஊற்றி பட்டை, கிராம்பு மற்றும் கறிவேப்பிலை தாளிக்கவும்.

நறுக்கிய சின்ன வெங்காயத்தைச் சேர்த்துப் பொன்னிறமாக வதக்கவும். மீதமுள்ள இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து அதன் பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்க வேண்டும்.

மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள், சீரகத் தூள் சேர்த்து லேசாக வதக்கிய பின், குக்கரில் வேகவைத்துள்ள மட்டனைத் தண்ணீருடன் சேர்த்து நன்றாகக் கிளறவும்.

தண்ணீர் வற்றி, மட்டனுடன் மசாலா முழுமையாகப் பிடித்து சுருண்டு வரும் வரை மிதமான தீயில் கிளறவும்.

கடைசியாக மிளகுத் தூள் மற்றும் கறிவேப்பிலை தூவி இரண்டு நிமிடங்கள் நன்றாகப் பிரட்டி இறக்கினால், மணமணக்கும் காரசாரமான ஆட்டுக்கறி சுக்கா தயார்! இதைச் சுடச்சுட சாதம் அல்லது இட்லியுடன் பரிமாறலாம்.

VIGNESWARAN ABIRAMY

VIGNESWARAN ABIRAMY

செய்தி ஆசிரியர்

தொடர்புடைய செய்திகள் (Related News)

உடல் நலம் சரியில்லாத போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

உடல் சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும் போது செரிமானத்திற்கு எளிதான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். இளநீர், மோர், அரிசி கஞ்சி மற்றும் மிளகு சேர்த்த சூடான ரசம் போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது விரைவாகக் குணமடைய உதவும்.

4 நவம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

சமையலறை துணிகளில் உள்ள எண்ணெய் பிசுக்கு மற்றும் மஞ்சள் கறையை போக்க எளிய வழிகள்!

சமையலறையில் பயன்படுத்தும் துணிகள் சில நாட்களிலேயே எண்ணெய் பிசுக்கு, மஞ்சள் கறை மற்றும் துர்நாற்றத்தால் பாழாகிவிடும். அவற்றை மீண்டும் பளிச்சென்று புதுசு போல மாற்றுவதற்கு எளிய மற்றும் இயற்கையான சில சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ:

4 நவம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

தூங்கும்போது நம் மூளையில் நடக்கும் மாயாஜாலம்! கனவுகள் பற்றிய அதிர்ச்சி தரும் உண்மைகள்

இரவு தூங்கச் சென்றவுடன் நம் கண்களுக்குள் விரியும் வண்ணமயமான உலகம்தான் கனவு. பல நூற்றாண்டுகளாக மனிதனை ஈர்த்தும், குழப்பியும் வரும் இந்த கனவுகள் பற்றிய சிலிர்க்க வைக்கும் உண்மைகளை அறிவியல் வெளிச்சத்தில் பார்ப்போம் வாருங்கள்!

2 நவம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பழங்கள்... எந்த நேரத்தில் சாப்பிட்டால் என்ன நன்மைகள்?

"ஆப்பிள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமே இல்லை" என்பது நம் எல்லோருக்கும் தெரிந்த பழமொழி. ஆனால், அந்தப் பழங்களை நாம் எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் தான் அதன் முழுமையான ஆரோக்கிய நன்மைகளும் அடங்கியுள்ளன என்கின்றனர் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள். பழங்களை நாம் உட்கொள்ளும் முறையும் நேரமும் நமது உடல்நலத்தில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதைப் பற்றி இப்போது விரிவாகப் பார்ப்போம்.

2 நவம்பர், 2026
3 நிமிட வாசிப்பு0

கருத்துக்கள் (2)

உங்கள் கருத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள்

கார்த்திக் கணேசன்
2 மணி நேரத்திற்கு முன்

மிகவும் அவசியமான மற்றும் பயனுள்ள செய்தி பதிவு. விவரமான தகவல்களுக்கு நன்றி!

சுரேஷ் குமார்
5 மணி நேரத்திற்கு முன்

அக்கினி செய்தியின் இந்த பகுப்பாய்வு சிறப்பாக உள்ளது. மேலும் பல விரிவான செய்திகளை எதிர்பார்க்கிறோம்.

Akkini FM
AKKINI FMதமிழின் குரலாய்

நேரடி வானொலி

akkini.fm