முகத்திற்கு மஞ்சள் பூசுவது ஆரோக்கியமானதா?: நன்மைகளும்... தவிர்க்க வேண்டிய வழிகளும்!

மஞ்சள் பூசுவது நல்லதா? - நன்மைகள்:

முகப்பரு மற்றும் தழும்புகளைக் கட்டுப்படுத்தும்: மஞ்சளில் உள்ள 'குர்குமின்' (Curcumin) என்ற கூட்டுப்பொருள் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழித்து, பருக்களால் ஏற்படும் தழும்புகளையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.

இயற்கையான பொலிவு தரும்: சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, முகத்திற்கு இயற்கையான மெருகையும் பிரகாசத்தையும் தருகிறது.

தேவையற்ற முடி வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும்: தொடர்ந்து கஸ்தூரி மஞ்சள் பூசி வருவதன் மூலம் முகத்தில் வளரும் மெல்லிய தேவையற்ற முடிகளின் வளர்ச்சி படிப்படியாகக் குறையும்.

எச்சரிக்கை: எப்போது கெட்டதாக மாறுகிறது?

சமையல் மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவது: நாம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் மஞ்சளில் காரத்தன்மையும் பாக்கெட்டுகளில் இரசாயனக் கலப்படங்களும் இருக்கலாம். இதனை முகத்தில் நேரடியாகப் பூசும்போது எரிச்சல், அலர்ஜி மற்றும் கரும்புள்ளிகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

சூரிய வெளிச்சத்தால் ஏற்படும் பாதிப்பு: மஞ்சளை முகத்தில் பூசியவுடன் வெயிலில் சென்றால், சருமம் விரைவில் கருமையாக வாய்ப்புள்ளது.

அதிக நேரம் ஊறவைப்பது: மஞ்சளை முகத்தில் தடவி மணி கணக்கில் அல்லது இரவு முழுவதும் விட்டுவிட்டால் சருமத்தில் வறட்சியும், மஞ்சள் கறையும் ஏற்படும்.

யாரெல்லாம் பயன்படுத்தலாம்?

எண்ணெய் பசையுள்ள சருமம் (Oily Skin): எண்ணெய் பசை மற்றும் முகப்பருப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தயிர், எலுமிச்சை சாறு அல்லது கற்றாழையுடன் கஸ்தூரி மஞ்சளைக் கலந்து பயன்படுத்தலாம்.

சாதாரண சருமம் (Normal Skin): சாதாரண சருமம் கொண்டவர்கள் பாலடை அல்லது தேனுடன் மஞ்சளைக் கலந்து முகத்திற்குப் போட்டு வர சருமம் மிருதுவாகும்.

யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட சருமம் (Dry & Sensitive Skin): சருமம் மிக வறண்டதாகவோ அல்லது விரைவில் அலர்ஜி ஏற்படும் чувствительность (Sensitivity) கொண்டதாகவோ இருந்தால் மஞ்சளை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சரும நோயாளிகள்: எக்ஸிமா (Eczema), தடிப்புத் தோல் அழற்சி (Psoriasis) அல்லது கடுமையான அலர்ஜி உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி மஞ்சளைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.

பயன்படுத்தும் சரியான முறை:

கடைகளில் கிடைக்கும் சமையல் மஞ்சளுக்குப் பதிலாக சுத்தமான 'கஸ்தூரி மஞ்சள்' அல்லது 'முட்டனாளி மஞ்சள்' பொடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

முகத்தில் பூசுவதற்கு முன்பாகக் கையின் ஒரு பகுதியில் தடவிப் பார்த்து (Patch Test) அலர்ஜி எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

மஞ்சளை முகத்தில் தடவி 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குள் வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவி விட வேண்டும்.

மஞ்சளைப் பூசிய பிறகு சோப்புக்குப் பதிலாகக் கடலை மாவு அல்லது பாசிப்பயறு மாவைக் கொண்டு முகத்தைக் கழுவுவது சிறந்தது.