மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த செம்பருத்திப் பூ: இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் இயற்கை தந்த வரம்!

மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த செம்பருத்திப் பூ: இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் இயற்கை தந்த வரம்! குறித்த பிரத்யேக ஒளிப்படம்
இயற்கை நமக்கு அளித்த அரிய மூலிகைகளுள் செம்பருத்திப் பூ முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. அன்றாட உணவிலும் தேநீரிலும் செம்பருத்தியைச் சேர்த்துக்கொள்வது, உடலுக்குப் பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளைத் தருகிறது என சித்த மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம்:
செம்பருத்திப் பூவில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் (LDL) குறைக்க உதவுகின்றன. தினமும் செம்பருத்திப் பூ தேநீர் அருந்தி வருவதால் உயர் இரத்த அழுத்தம் சீராகி, இதய நோய்கள் வரும் அபாயம் கணிசமாகக் குறைகிறது.
கூந்தல் பராமரிப்பு:
பாரம்பரிய கூந்தல் பராமரிப்பில் செம்பருத்திக்கு முக்கியப் பங்கு உண்டு. செம்பருத்திப் பூ மற்றும் இலைகளை அரைத்துத் தலைக்குத் தேய்த்துக் குளித்து வர, முடி கொட்டுவது நின்று கூந்தல் அடர்த்தியாகவும் கருமையாகவும் வளரும். இது உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தருவதுடன் பொடுகுத் தொல்லையையும் நீக்குகிறது.
இரத்த சோகை மற்றும் உடல் சூடு:
செம்பருத்திப் பூ இதழ்களை நிழலில் உலர்த்திப் பொடியாக்கிப் பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால், இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து அதிகரித்து இரத்த சோகை நீங்கும். மேலும், பெண்களின் மாதவிடாய் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கும், உடல் சூட்டினால் ஏற்படும் வயிற்றுப் புண்களுக்கும் இது சிறந்த நிவாரணியாகச் செயல்படுகிறது.

VIGNESWARAN ABIRAMY
செய்தி ஆசிரியர்தொடர்புடைய செய்திகள் (Related News)
சுவையான 'அப்பள குழம்பு': நாவில் கரையும் புதுசு சுவை!
சாப்பாட்டுத் தட்டில் அப்பளம் என்பது வெறும் தொடுகறி மட்டுமல்ல; அது பலரின் மாஸ்டர் பீஸ் சைட் டிஷ்! கல்யாண வீடுகளிலிருந்து சாதாரண மதிய உணவு வரை அப்பளம் இல்லாமல் உணவு முழுமையடையாது. ஆனால், இந்த அப்பளத்தை வைத்தே ஒரு சூப்பரான குழம்பு செய்ய முடியும் என்றால் உங்களால் நம்ப முடிகிறதா?
உடல் நலம் சரியில்லாத போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
உடல் சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும் போது செரிமானத்திற்கு எளிதான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். இளநீர், மோர், அரிசி கஞ்சி மற்றும் மிளகு சேர்த்த சூடான ரசம் போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது விரைவாகக் குணமடைய உதவும்.
சமையலறை துணிகளில் உள்ள எண்ணெய் பிசுக்கு மற்றும் மஞ்சள் கறையை போக்க எளிய வழிகள்!
சமையலறையில் பயன்படுத்தும் துணிகள் சில நாட்களிலேயே எண்ணெய் பிசுக்கு, மஞ்சள் கறை மற்றும் துர்நாற்றத்தால் பாழாகிவிடும். அவற்றை மீண்டும் பளிச்சென்று புதுசு போல மாற்றுவதற்கு எளிய மற்றும் இயற்கையான சில சூப்பர் டிப்ஸ் இதோ:
ஆட்டுக்கறி சுக்கா: நாவில் கரையும் சுவையில் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
நாவில் எச்சில் ஊறும் மணமும், காரசாரமான சுவையும் கொண்ட 'ஆட்டுக்கறி சுக்கா'வை எவ்வாறு மிகச் சுவையாக வீட்டில் தயாரிப்பது என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.
கருத்துக்கள் (2)
கார்த்திக் கணேசன்
2 மணி நேரத்திற்கு முன்மிகவும் அவசியமான மற்றும் பயனுள்ள செய்தி பதிவு. விவரமான தகவல்களுக்கு நன்றி!
சுரேஷ் குமார்
5 மணி நேரத்திற்கு முன்அக்கினி செய்தியின் இந்த பகுப்பாய்வு சிறப்பாக உள்ளது. மேலும் பல விரிவான செய்திகளை எதிர்பார்க்கிறோம்.




