நோய்களைத் தீர்க்கும் ‘விளாம்பழம்’ – மருத்துவக் குணங்களும் வியக்க வைக்கும் பலன்களும்!

1. செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி

விளாம்பழத்தில் நார்ச்சத்து (Fiber) அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளது. இது மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, சீதபேதி போன்ற செரிமானம் சார்ந்த அனைத்துப் பிரச்சினைகளுக்கும் மிகச்சிறந்த மருந்தாகச் செயல்படுகிறது. தினமும் சிறிதளவு விளாம்பழம் சாப்பிட்டு வர, குடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறி செரிமான மண்டலம் பலம்பெறும்.

2. இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கும் இயற்கை மருந்து

விளாம்பழம் இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளையும், நச்சுத்தன்மையையும் அகற்றும் திறன் கொண்டது. இது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டைச் சீராக்கி, இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்க உதவுகிறது. இரத்த சோகை (Anemia) உள்ளவர்கள் விளாம்பழத்துடன் வெல்லம் சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வந்தால், இரத்தத்தில் சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.

3. சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு விளாம்பழம் ஒரு வரப்பிரசாதமாகும். இதிலுள்ள ‘ஃபெருனியா எலிஃபாண்டம்’ (Feronia elephantum) எனும் கூட்டுப்பொருள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்கப் பயன்படுகிறது. விளா மரத்தின் பட்டையும், பிசினும்கூட இன்சுலின் சுரப்பைச் சீராக்க வல்லவை.

4. பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்குச் சிறந்தது

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் விளாம்பழம் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. மேலும், கர்ப்பப்பை சார்ந்த பிரச்சினைகள், வெள்ளைப் போக்கு மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த விளாம்பழம் மற்றும் அதன் மரத்தின் இலைகள் சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

5. உடனடி ஆற்றலும் மன அமைதியும்

விளாம்பழக் கூழுடன் வெல்லம் அல்லது தேன் கலந்து ஜூஸாகக் குடித்து வர, உடலுக்குத் தேவையான உடனடி ஆற்றல் கிடைக்கும். இது பித்தத்தைக் குறைத்து, தலைச்சுற்றல், வாந்தி மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தணித்து மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

சாப்பிடும் முறை:

விளாம்பழத்தைச் சர்க்கரை அல்லது வெல்லத்துடன் சேர்த்து அப்படியே சாப்பிடலாம். அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை, தண்ணீர் சேர்த்து ஜூஸாகவும் பருகலாம்.

இயற்கையாகக் கிடைக்கும் விளாம்பழத்தை நமது அன்றாட உணவில் பருவகாலத்திற்கு ஏற்பச் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், பல வியாதிகளிலிருந்து நம்மைக் காத்து ஆரோக்கியமாக வாழலாம்!