பற்கள் மட்டும் போதாது, ஈறுகளும் முக்கியம்! அலட்சியப்படுத்தினால் ஆபத்து!

பற்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டுமெனில், ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் அவசியம். ஈறுகளில் ஏற்படும் சிறிய அலட்சியம் கூட நம் உடலின் மற்ற உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் அபாயம் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். 

ஈறுகள் ஏன் பலவீனமாகின்றன? :

பிளேக் (Plaque) உருவாக்கம்: நாம் சாப்பிடும் உணவின் துகள்கள் பற்களின் இடுக்குகளிலும், ஈறுகளிலும் தங்கி பாக்டீரியாக்களாக மாறுகின்றன. இதுவே ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் ரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்துகிறது.

முறையற்ற துலக்குதல்: கடினமான பிரஷ்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் தவறான முறையில் பற்களைத் தேய்ப்பது ஈறுகளைப் பலவீனப்படுத்தி, பற்களின் வேர்களை வெளிப்படுத்தச் செய்யும்.  

கெட்ட பழக்கவழக்கங்கள்: புகைப்பிடித்தல் மற்றும் மது அருந்தும் பழக்கம் ஈறுகளுக்குச் செல்லும் ரத்த ஓட்டத்தைத் தடுத்து, கடுமையான ஈறு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.

மருத்துவர்களின் எச்சரிக்கையும் அறிவுரைகளும்:

ஈறு நோய்களை ஆரம்பத்திலேயே கவனிக்காவிட்டால் பற்கள் ஆட்டம் கண்டு சீக்கிரமே உதிர்ந்துவிடும். அதுமட்டுமின்றி, ஈறுகளில் ஏற்படும் கிருமித் தொற்று ரத்த நாளங்கள் வழியாகச் சென்று இதய நோய் மற்றும் பிற தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனைகளையும் உருவாக்கக்கூடும் என்று எச்சரிக்கின்றனர்.  

ஈறுகளைப் பாதுகாக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

சரியான முறையில் துலக்குங்கள்: மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ் (Soft Bristles) கொண்டு, ஈறும் பல்லும் சந்திக்கும் பகுதியில் இருந்து மெதுவாக மசாஜ் செய்வது போல ஒரு நாளைக்கு இருமுறை துலக்க வேண்டும்.  

உணவு முறை: நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டும்.  

தண்ணீர் மற்றும் மவுத்வாஷ்: சாப்பிட்டவுடன் வாய் கொப்பளிப்பதையும், போதிய அளவு தண்ணீர் குடிப்பதையும் வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.  

மருத்துவப் பரிசோதனை: ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு, வலி அல்லது வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால் தாமதிக்காமல் பல் மருத்துவரை அணுகி, 6 மாதத்திற்கு ஒருமுறை முறையான பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.  

புன்னகைக்க மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் வலுவான பற்களும் ஈறுகளும் அவசியம். இனியாவது பற்களோடு சேர்த்து ஈறுகளையும் பாதுகாப்போம்; ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழ்வோம்!